母乳媽媽要注意啊！
CINCI EC於2016年月22日晴報分享2款湯水助改善缺乳，新手媽媽們可參考參考。
《飲湯2》裡也提到幾項有關產後的常見問題：
／／如果奶水不足怎麼辦？
奶水不夠，屬於中醫缺乳的範疇，會分虛實兩種：
1. 虛：氣血乃母乳生化之源，產後氣血不足，無以化乳，無乳可下。
特徵：乳房柔軟， 母乳清稀量少
簡單的穴位按摩方法：擦腰－搓手到微微發熱，以兩掌面緊貼腰部脊椎兩旁，直線往返摩擦腰部兩側。以腰背部微微發熱為準。每天摩擦腰部，有行氣活血，壯腰益腎作用。每天早晚1次。
2. 實：母乳生產後因氣行不暢，阻礙乳汁運行，引致有乳不得下。
特徵：乳房脹痛，母乳濃稠量少
簡單的穴位按摩方法：按揉膻中穴（兩乳頭連線之中點「雞心」位置），用中指指腹按揉30秒，感覺酸軟為準。／／
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